芦台：“世界睡眠日”宣传活动

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已经严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，芦台经济开发区联合医疗机构开展了以“健康睡眠，人人共享”为主题的系列宣传活动。

医务人员在张家庄小学开展了“世界睡眠日”主题讲座，从睡眠对儿童的重要性、影响睡眠的因素、如何应对睡眠问题三个方面深入浅出地讲解了关于睡眠的健康知识。叮嘱小学生一定要保证充足的睡眠时间，合理安排作息时间，树立正确的健康观，养成良好的睡眠习惯。同时，在集市开展义诊活动，为居民测量血压，提供健康咨询和健康指导，讲解科学睡眠的重要性及长期的睡眠障碍会引起生理和心理等多种疾病，提醒居民养成良好的睡眠习惯，要善于调节情绪、舒缓压力。现场发放宣传资料100余份。

本次活动提高了群众健康睡眠意识，呼吁大家培养健康睡眠习惯。